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Facetas
Cómo cuidar de tus seres queridos
09:00 AM / 14/05/2018 Pablo Hernández

La relación que mantenemos con nuestra familia, amigos y pareja es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, por lo que es importante aprender a apoyar y animar a nuestros seres queridos cuando más lo necesitan.

No olvides los pequeños detalles

A menudo, la rutina se instala en nuestras relaciones por numerosas razones, como el tiempo o las obligaciones que llenan nuestra vida diaria. Por eso, muchas veces descuidamos nuestras relaciones sin darnos cuenta, lo que puede dar lugar a un estancamiento de estas.

Por tanto, para evitar que nuestras relaciones se deterioren, es importante saber cuidar de ellas con cosas tan sencillas como pequeños gestos o detalles que demuestren cuánto nos importan nuestros seres queridos.

Los detalles son un elemento imprescindible en las relaciones que, además, no requiere de mucho tiempo, preparación o dinero por nuestra parte. Simples gestos como una frase motivadora o una felicitación en un día especial pueden marcar la diferencia.

Así, un cumpleaños o aniversario puede ser la ocasión ideal para tener un detalle especial con quienes más queremos. Por ejemplo, en geburtstagswuensche.wiki/18-geburtstag/ puedes encontrar ejemplos de felicitaciones para el 18 cumpleaños de cualquier familiar.

De la misma forma, hay otro tipo de sorpresas que puedes preparar para hacer más especial el día de tus seres queridos, tal y como la organización de alguna actividad de la que pueda disfrutar toda la familia, con lo que podréis pasar tiempo de calidad juntos.

Por otro lado, actividades cotidianas tales como una comida o cena en un restaurante también son una buena oportunidad para estrechar vínculos y disfrutar del día sin preocupaciones externas.

Apóyalos en los momentos difíciles

Saber cuidar de quienes más queremos cuando pasan por situaciones o momentos difíciles también es imprescindible para demostrarles cuánto nos preocupa su bienestar. Por este motivo, es importante saber cómo apoyar a un familiar cuando pasa por un mal momento.

A veces una mala racha laboral o alguna enfermedad hace que alguno de nuestros seres queridos necesite, más que nunca, de todo nuestro apoyo y cariño. Por ello, aquí te damos algunas recomendaciones para demostrar a esa persona cuánto te importa.

En primer lugar, uno de los gestos más sencillos para apoyar a alguien es, simplemente, estar presente en su vida e implicarte en ella. Asimismo, es importante saber escuchar y mantener la calma cuando si esa persona se encuentra irascible, ya que está pasando por una situación complicada.

Igualmente, para ese ser querido que atraviesa una mala racha serán muy útiles los consejos que puedas darle, ya que esto le permitirá ver la situación desde una perspectiva diferente. De la misma forma, aportar soluciones puede ser de gran ayuda para la otra persona.

Sin embargo, además de estos gestos que hemos explicado, es vital saber a qué se está enfrentando nuestro familiar, pareja o amigo, ya que esto nos permitirá informarnos sobre la mejor manera de actuar con ellos.

Entre las situaciones difíciles más comunes dentro de la familia, destacan los síntomas de la menopausia , sobre los cuales te puedes informar en profundidad en Actifemme.com para saber cuáles son los principales síntomas de este proceso por el que tu madre pasa y en el que puedes ayudar.

Consulta a un profesional si es necesario

No obstante, hay ocasiones en las que es necesario recurrir a los servicios de un profesional que nos ayude a superar nuestros problemas y a enfrentarnos de la mejor manera posible a las situaciones que se nos presentan.

Por ello, convencer a nuestros seres queridos para consultar a un psicólogo puede ser la solución que estos necesitan. Actualmente, se pueden solicitar tratamientos de psicología a distancia ofrecidos por psicólogos online .

El hecho de seguir un tratamiento personalizado diseñado por un psicólogo ayudará a esa persona que lo necesita a sentirse mejor, ya que estos profesionales nos proporcionan las herramientas necesarias para desenvolvernos mejor en el día a día.

De la misma manera, estas herramientas hacen que aprendamos a manejar conflictos y a relativizar los problemas que se nos presentan, con lo que nos ayudan a alcanzar una estabilidad emocional necesaria para lograr el bienestar.

Por otro lado las consultas a psicólogos son totalmente confidenciales con lo cual, si recurres a este servicio, nadie más tendrá acceso a la información que proporciones a tu psicólogo, lo que también ayuda a crear una relación de confianza entre profesional y paciente.

Por último, esta relación también permite contar con la empatía de una persona externa a nuestra vida que nos garantizará una mayor comodidad a la hora de expresar nuestros problemas e inquietudes.

Establece una comunicación eficaz

Además de todo lo que ya hemos mencionado, la base de toda relación es una comunicación eficaz en la que todas las partes sean capaces de expresar lo que sienten y lo que piensan sin ninguna limitación ni barrera.

Por este motivo es necesario buscar cada día un rato para pasar tiempo de calidad con nuestros seres queridos, en el que se establezca una comunicación eficaz para así implicarnos en la vida de los demás de una forma activa.

Para conseguir una comunicación adecuada y asertiva hay ciertos aspectos a los que hay que prestar atención, entre los que destacan la importancia de mostrar empatía y capacidad para ponernos en el lugar de la otra persona sin juzgar su forma de actuar.

Igualmente, es imprescindible no intentar controlar la conversación, sino dejar a la otra persona expresarse abiertamente. Además, pequeños gestos como la dedicatoria de frases inspiradoras harán que la otra persona sienta más confianza hacia nosotros.

Asimismo, si lo que quieres es comunicarte de manera efectiva con tu pareja, pequeños detalles como dedicar imagenes con frases de amor o frases para enamorados te ayudarán a demostrar cómo te sientes.

 

Como ves, hay una infinidad de formas de cuidar de quienes te rodean y de hacerlos sentir especiales y valorados para así lograr una relación asertiva con nuestros seres queridos y evitar el deterioro de la relación que tenemos con ellos.

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