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Actualizado hace 336 minutos

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Belleza y Salud
10:26 AM / 25/06/2019
El poder está en la mente
Pablo Hernández

El ser humano, desde el inicio del mundo, siempre ha sido un animal racional, pero también de costumbres, debido a que tiene un proceso mental mucho más complejo que cualquier otro ser vivo en la tierra.

Es por eso que si se trata de ciertas costumbres o vicios arraigados, como las adicciones, siempre es bueno buscar el apoyo de especialistas que puedan dar indicaciones de cuáles son los mejores pasos que se deben seguir para superarlas.

Manejar el estrés, las adicciones o incluso un trastorno alimenticio puede ser un verdadero problema para quienes no cuentan con una guía que los ayude a entender que en la mente está el poder para solucionar cualquier inconveniente, es tan solo cuestión de encontrar a verdaderos especialistas en cada tema.

Una subida de ritmo cardíaco puede ser causa del estrés

Con tantas cosas pendientes que normalmente puede tener una persona en la mente, el trabajo, las cuentas por pagar, la familia, en fin la vida en general, es muy fácil sufrir de estrés, una condición que puede traer como consecuencia subidas inesperadas de la tensión arterial o pulsaciones cardíacas.

En primera instancia, es bueno contar en casa en caso de emergencia con pulsioxímetro de Omron o con uno de Mediasana. Son fáciles de manejar, compara aquí pulsioximetros de dedo si quieres saber más acerca de estos dispositivos que incluso pueden llegar a salvarte la vida

De acuerdo con un estudio que realizó la facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, está más que comprobado que las emociones fuertes, algunos rasgos en la personalidad y por supuesto el estrés al cual diariamente se está predispuesto son capaces de hacer que se desarrolle un cuadro preocupante de taquicardia y/o hipertensión.

Es por eso que mantenerse controlado, buscar ayuda psicológica en primera instancia es importante para la vigilancia de este tipo de padecimiento.

Una terapia a tiempo puede ser la mejor medicina para tratar cualquier síntoma que esté relacionado al estrés y por supuesto que evite el comienzo de una patología cardíaca que pueda eventualmente desmejorar no solo la salud, sino el estilo de vida y desde luego la manera de relacionarse con el entorno familiar y laboral.

Consideradas como uno de los principales factores de muerte a nivel mundial, las enfermedades cardiorrespiratorias deben ser tratadas y controladas en todo momento. Es por eso que lo más recomendable es tomar las previsiones correspondientes, tales como:

  • En principio se debe determinar qué la puede causar.
  • Visitar un cardiólogo.
  • Visitar un psicólogo o terapeuta que ayude a controlar la mente para evitar el estrés.
  • Llevar un control de las medidas para tener un registro.
  • De ser necesario tomar medicamentos prescritos y si es una condición menos alarmante, siempre existen lo natural como calmantes que ayudan a manejar mejor el estrés.

Cuando una adicción aparece

Una buena forma de mantener una actitud más positiva y disfrutar de la vida en general y del deporte en particulares a través de las apuestas deportivas, siempre y cuando estas se hagan bajo el paraguas de la responsabilidad.

En páginas web como Tipster Apuestas, el jugador puede realizar sus pertinentes pronósticos deportivos y además de disfrutar de su deporte favorito, tendrá la posibilidad de sacar unos buenos beneficios económicos a raíz de ello.

Pero ojo, todo aquella situación de placer que se convierta en tendencia repetitiva en una persona, es referente a una posible adicción. Es por eso que todo dependerá de la medida en que se realice, siguiendo con el ejemplo de las apuestas, no es lo mismo una apuesta deportiva asesorada entre amigos en un juego especial, a convertirse en un apostador constante, todo debe ser en su justa medida.

Ahora bien, ¿cómo se puede determinar si una persona es o no adicta?:

  • Es muy intensa con un tema en específico.
  • Tiene la misma acción o conducta frecuentemente.
  • Es capaz de gastar grandes cantidades de dinero sin importar las consecuencias.
  • Dicha acción puede interferir en su estilo de vida.
  • Normalmente suelen perder el control de su estado de ánimo.
  • No presta atención a otro tipo de actividades.
  • Se vuelven totalmente dependientes.

Estos son tan solo algunas de las características más notables que se pueden presentar en una persona adicta, para una mejor atención, lo ideal es contar con el apoyo de especialistas.

Los desórdenes alimenticios son preocupantes

Es común escuchar a las mujeres más jóvenes decir que se sienten con sobrepeso, que tal ropa no les queda bien ya que aumentaron unos kilos o que desean un cuerpo diferente. Es en ese momento cuando pueden empezar los problemas alimenticios.

En cada zona existen especialistas en este tipo de trastornos, pero el mejor dietista en Vecindario ofrece a sus pacientes una atención personalizada. Este Dietista nutricionista en Vecindario es un profesional que ayudará a cambiar el estilo de vida, así que si en primera instancia encuentra que alguien cercano está en este tipo de situación, lo mejor es ubicar a un nutricionista en Vecindario.

Aunque parezca difícil de creer, cada día son más los casos de pacientes que muestran una patología relacionada con la alimentación, ya no es solo cuestión de verse más delgado, en ocasiones está relacionado también con el consumo de alimentos basura, con exceso de carbohidratos y grasas trans, lo que causa un efecto negativo en el cuerpo.

Desde el exceso de peso, pasando por la fatiga, la baja de autoestima, problemas cardíacos o de diabetes, son tan solo algunos de los padecimientos relacionados con los trastornos de alimentación. A veces no es fácil poder lograr una solución, pero siempre es importante asumir que no se está solo y que hoy es posible contar con profesionales que de la mano son capaces de ofrecer un mejor estilo de vida.

Conclusión

No es un tarea sencilla asumir que en ocasiones por una razón u otra se hace necesario pedir ayuda a especialistas que, puedan a través de terapias o de tratamientos que van desde lo químico hasta lo psicológico, encontrar la solución a situaciones que se pueden presentar.

No por enfrentar un trastorno se es más o menos fuerte que el resto de las personas, definitivamente esas son circunstancias que se presentan sin que alguien sea culpable. Lo que sí es de valientes es aceptarlo y buscar el apoyo, en primer lugar de familiares y amigos, para posteriormente ubicar a esos profesionales necesarios para volver a tener una vida estable y normal.

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